Athletic-Bootcamp ist das Gruppenworkout in Bochum.
Wir trainieren das ganze Jahr ausschließlich an der frischen Luft - egal bei welchem Wetter!
Ein speziell entwickeltes HIIT Programm bestehend aus Bodyweight Training, Krafttraining, funktionellem Training, klassischem Zirkel, EMOM und AMRAP´s holt in jeder Einheit das Beste aus jedem von uns heraus.
Dabei ist Dein aktuelles Fitnesslevel irrelevant!
Athletic Bootcamp richtet sich an jede und jeden im Alter von 18-99 Jahren.
Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder „Profi“ - hier bekommt jeder die passende Trainingsvarianz geboten!
Ich bin Paul Rohden und habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Als Personaltrainer ist es mein Ziel meine Begeisterung für Sport, frische Luft und ein gutes Wohlbefinden zu teilen.
Mit viel Freude und etwas Drill zeige ich Dir, wie Sport Spaß macht!
Du möchtest erleben was Dich im Bootcamp erwartet?
Hier darf jeder zu einem kostenlosen Probetraining kommen
und echtes Bootcamp Feeling spüren.
Melde Dich noch heute an!
Pro:
+ günstige Preise
+ lange Öffnungszeiten
Contra:
- meist stickige Luft
- viel Eigenmotivation notwendig
- wenig bis keine Betreuung
Pro:
+ Frischluftfitness
+ viel individuelle Betreuung
+ Gruppendynamik und -motivation
+ feste Termine
Contra:
- weniger Flexibilität
- kostet häufig mehr
Das Athletic-Bootcamp findet auf der Rückseite der Jahrhunderthalle in Bochum statt.
Treffpunkt ist unten vor den Treppen - an der Hauptstraße „Gahlensche Straße“.
Mit dem Auto:
Ihr könnt kostenlos auf dem Parkplatz der Finca & Barcelona
oder der gegenüberliegenden Tankstelle parken. Weitere Parkmöglichkeiten bieten die umliegenden Seitenstraßen.
Zu Fuß sind es von dort ca. 150 Meter bis zum Treffpunkt.
Mit den ÖPNV/Bus (Bus 352) bis zur Haltestelle „Weidestraße“
Von dort aus sind es ca. 20 Meter bis zum Treppenaufstieg.
Oder mit der Bahn bis zur Haltestelle "Bochum Westpark". Von dort sind es ca. 500 Meter zu Fuß.
Der Treffpunkt ist auch sehr einfach mit dem Fahrrad zu erreichen. Zahlreiche
Möglichkeiten dies abzuschließen sind auch vor Ort. :)
