Standort · Jahrhunderthalle

Outdoor-Bootcamp im Westpark Bochum

6 Termine pro Woche · an der Jahrhunderthalle

Wir trainieren draußen im Westpark, oben über der Treppe an der Gahlenschen Straße, auf der Rückseite der Jahrhunderthalle. Anspruchsvolles Ganzkörpertraining im HIIT-Format mit Kraft, Ausdauer und kurzen Laufeinheiten, jede Übung leicht oder schwer.

Kostenloses Probetraining Route zum Trainingsort

Kurszeiten und Anfahrt

So findest Du uns.

Montag bis Donnerstag am Abend, samstags am Vormittag. Mittwochs dauert das Training 75 Minuten und ist intensiver, sonst 60 Minuten. Dazu einmal im Monat sonntags um 09:30 Uhr der Community Run, 90 Minuten.

Kurszeiten Westpark, Jahrhunderthalle

Dein Coach: Paul

Montag: 17:15 bis 18:15 Uhr; 18:30 bis 19:30 Uhr
Mittwoch: 18:30 bis 19:45 Uhr
Donnerstag: 18:30 bis 19:30 Uhr
Samstag: 09:30 bis 10:30 Uhr; 11:00 bis 12:00 Uhr

Treffpunkte

Wir treffen uns immer 10 Minuten vor Kursbeginn.

Parkplatz der Kleingartenanlage „Am Frohen Blick“
Unser regulärer Treffpunkt an der Gahlenschen Straße. Hier treffen wir uns nur, parken darfst Du hier nicht: Park bitte bei Finca + Barcelona oder in den Seitenstraßen. Von hier gehen wir gemeinsam hoch zum Trainingsort. Du bist später dran? Dann komm direkt zum Trainingsort.
Oben am Trainingsort
Gibt es zwei Kurse an einem Tag, treffen wir uns zum zweiten Kurs direkt hier: Montag 18:30 und Samstag 11:00. Du kommst über die Treppe an der Gahlenschen Straße nach oben.

Anfahrt mit Bus, Bahn und Auto

Bus 352, Haltestelle „Weidestraße“
Nur ca. 20 m bis zur Treppe zum Trainingsort.
Bahn, Haltestelle „Bochum Westpark“
Von dort ca. 500 m zu Fuß zum Trainingsort.
Auto
Park bitte bei Finca + Barcelona (kostenlos, ca. 150 m bis zur Treppe) oder in den Seitenstraßen in der Nähe. Auf dem Parkplatz der Kleingartenanlage ist Parken für uns nicht erlaubt.

Route zum Treffpunkt Route zum Trainingsort

So einfach geht's

So läuft Dein erstes Training

60 Minuten Ganzkörper-HIIT mit kurzen Laufeinheiten, mittwochs 75. Jede Übung gibt es leicht und schwer, Pausen sind erlaubt, Muskelkater gibt es trotzdem.

Anmelden

Melde Dich für Dein Probetraining an und wähl Deinen Standort. Kostenlos und unverbindlich. Den passenden Termin finden wir dann gemeinsam.
Einfach vorbeikommen

Wetterfeste Sportsachen, etwas zu trinken und eine Matte (die leihen wir Dir auch). Sei 10 Minuten vorher am Treffpunkt: Dein Coach begrüßt Dich und stellt Dich der Gruppe vor.
Mittrainieren & entscheiden

Du trainierst in Deinem Tempo mit. Danach sagt Dir Dein Coach, welche Karte zu Dir passt. Gefällt es Dir, kaufst Du sie gleich in Eversports und buchst Dein nächstes Training. Kein Vertrag, kein Verkaufsgespräch.

Kostenloses Probetraining

Eine Karte, alle Standorte

Dein Coach und Dein zweiter Standort.

Mit Deiner Karte trainierst Du an jedem Standort und bei jedem Coach.

Paul Rohden Gründer und Coach

Coach seit 2016, über 500 Menschen begleitet.

Paul kennenlernen

Am Eisenbahnmuseum Bochum-Dahlhausen

Dienstag 18:30 Uhr

Zum Standort Eisenbahnmuseum

Dein erstes Training geht auf uns.

Melde Dich an, wir melden uns persönlich und finden gemeinsam Deinen Termin.

Kostenloses Probetraining 0173 5844776